【失眠為什麼會發作】

大傢一定會對為什麼會失眠產生疑問，這是非常正常的。因為隨著社會的不斷進步，我們所遭遇的壓力也是前所未有的，這樣就很容易導致我們看待問題總是煩躁，這樣久而久之，就導致瞭失眠多夢的產生。那麼失眠多夢為什麼會發作呢?

失眠多夢為什麼會發作?失眠多夢發作的原因主要有以下幾種：

一、精神要素：它包含壓力過大，不良嚴重心情，如人一旦呈現瞭不良心情，悲喜交加時就會致使五臟六腑還在被逼迫著，即便某些臟器現已很疲累瞭，也不能單獨歇息，所以睡欠好發生瞭。

二、腸胃不適：如睡前吃的過飽，致使體內血液流轉加速，進而影響大腦和心臟功用，若是睡前胃內的食物沒有消化完，就會致使許多血液仍集合在腸胃協助消化，而削減供給心或腦的血液量，所以睡覺欠好發生瞭。中醫說“胃不好，則臥不安”，講的即是這個道理。

三、精血缺乏：失眠多夢為什麼會發作?從傳統中醫上看，人的體內器官分為陰陽兩大類，陽類意味著活躍的一面，如運動健身，精神振奮等等，而陰類主要是停止的、冷靜的、寒涼的。白日歸於陽氣的六合，體內的陽氣隨之旺盛，所以咱們不會疲倦，夜晚歸於陰氣的六合，體內的精血這類屬陰的物質會震攝陽氣，陽氣被強行壓住，咱們會睡覺。若是體內的精血缺乏，到瞭夜晚缺乏以震攝陽氣，因而就會發生失眠的表現。