【[預防抑鬱癥]生死相關 如何防產後抑鬱？】

產後抑鬱癥是怎麼回事　　產後抑鬱癥是指產婦在產後二周內起病的抑鬱疾病。如：產婦出現情緒低落、鬱悶、不安、內疚、易怒、焦慮、失眠、絕望甚至有輕生的念頭等。　　引起產後抑鬱的原因是多方面的。諸如，分娩前產婦體內雌激素水平較高，分娩後大幅度的下降，造成短時期的植物神經功能紊亂，使產婦的情緒煩躁等。又如，分娩時子宮收縮，胎兒娩出的生理過程，都是對產婦的一個極大心身應激，產生恐懼、焦慮、不安等等。再如，產後產婦的興奮性轉移到嬰兒身上，過分的關註嬰兒，時時都看著嬰兒，影響瞭自身的正常睡眠;或者由於意外嬰兒夭折、死胎、畸胎等等，使產婦遭受悲傷、打擊。　　盡管分娩能引發產後抑鬱癥，但並不是每一位產婦都會發生產後抑鬱癥的，所以產後抑鬱癥的發生與產婦個體的性格和健康狀況、環境因素等也有很大關系。　　如何預防和治療產後抑鬱癥　　患瞭產後抑鬱癥不要害怕，它是可以治愈的。當然，最重要的是還是瞭解產後抑鬱癥的發生原因，做到預防在先。例如，產前讓產婦有充分的思想準備，瞭解分娩過程和分娩過程中可能會發生的各種情況，以及產後應註意的事項。作為醫務人員，在產婦產前、分娩時和分娩後都要耐心，細致地關懷產婦，做好心理疏導，消