不同年齡段的女生該如何抗衰老？
文章分類：生活養生
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可當我們感嘆“華發早生”的同時，卻有一些女性似乎得瞭“天山童姥”的秘傳，“歲月無痕”讓她們成為眾人註目的焦點，那麼，抗衰老真的有秘訣嗎？
不同年齡段的女生該如何抗衰老？
25歲~35歲：從小事做起，警惕衰老來“偷襲” 衰老癥狀: 1.進入25歲，身體細胞開始衰老，隨著年齡的增長，這一衰老過程不斷加速。 2.眼角、嘴角開始出現皺紋，皮膚光澤感減弱，粗糙感增強。 3.身體有發胖現象，腰部、臀部容易變粗。 衰老減速之飲食方案 關鍵詞:維生素+纖維素 1.每天早上起床後喝一杯200～300毫升的涼開水。 2.早餐可選用脫脂牛奶或酸奶。 3.每天攝取富含維生素C的食物。青椒、西蘭花、鮮
