【失眠怎麼辦】
文章分類：疾病調養
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失眠很痛苦，被迫生活壓力，常常壓的人喘不過氣，對於經常失眠人來說，有較好的辦法，簡單的按摩就能治療失眠，下面一起來瞭解一下吧！
失眠怎麼辦
穴位按摩助眠1)印堂穴位置：兩眉頭連線的中點處。操作：用中指螺紋面按揉2分鐘。具有鎮靜安神的作用。2)攢竹穴位置：兩眉頭凹陷處。操作：用雙手食指或中指指端按揉1分鐘。具有清肝明目的作用。3)太陽穴位置：眉梢與目外眥之間，向後約1寸的凹陷處。操作：用雙手中指指端按揉1分鐘。具有醒腦安靜的作用。4)安眠穴位置：耳垂後的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點處。操作：用雙手中指指端按揉2分鐘。具有鎮靜助眠的作用。5)率谷穴位置：耳尖直上1.5寸。操作：用雙手中指指端按揉2分鐘。具有除煩鎮靜的作用。6)內關穴位置：腕部橫紋上2寸。操作：用拇指端螺紋面輕輕按揉
