【脂肪肝預防】

近日電視臺報道瞭一則吃素吃出脂肪肝的新聞。43歲的陳先生自3年前開始堅持吃素。不久前陳先生到醫院做體檢，原以為以自己現在的生活習慣，身體肯定不會有問題。可是當他拿到體檢報告時，卻傻瞭眼：自己竟然有脂肪肝。吃素吃出脂肪肝，這可給廣大吃貨敲響瞭警鐘。那麼平時怎麼自查脂肪肝，又該怎麼預防？

脂肪肝

女性腰圍超80公分要小心脂肪肝檢測自己有沒有脂肪肝的一個方法就是目測。按公斤計算，身高減去105得到的數值，就是標準的體重。如果發現自己有超重，那就要警惕患上脂肪肝瞭。另外一個方法就是自測腰圍。如果女性腰圍超過80cm，男性腰圍超90cm，那就是腹型肥胖，也有患脂肪肝風險。如果要進一步確認是否患有脂肪肝，B超檢測最簡單最快捷的手段。B超可以查出脂肪肝是輕度、中度、還是重度。看出有沒有肝臟的脂肪變性。但要檢查肝臟有沒