能夠保肝護肝的泡水飲品 四種食材勿錯過

天天給肝功能差的人喝大棗水，連續1周能達到保肝排毒的功能。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最佳將其撕成幾塊再用。

紅棗

紅棗

每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要註意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。

決明子

決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千裡光，爲豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火