【排肝毒的食物】

肝臟排毒時間是在晚上的11點到凌晨1點，如果在這個時間段裡面進入睡眠，肝臟不能及時排毒，毒素就會堆積在肝臟內，危害身體健康。而大部分上班族在這個時間段都是沒有入睡的，那麼如何為上班族的肝臟排毒呢？

排肝毒

養肝湯的做法1、丹參黃豆湯的做法用料:丹參10克,黃豆50克,蜂蜜適量。制法:丹參洗凈放砂鍋中,黃豆洗凈用涼水浸泡1小時,撈出倒入鍋內加水適量煲湯,至黃豆爛,揀出丹參,加蜂蜜調味即可食用。功用:補虛養肝,活血祛瘀。適用於慢性肝炎、肝脾腫大者調補。2、豬肝枸杞子湯的做法用料:豬肝100克,枸杞子50克。制法:豬肝與枸杞子共煮熟,調味即可。功用:能補肝、養血、明目,適用於要養肝明目的美眉。