【怎樣養肝】

每到年關，人們推杯換盞、大快朵頤之後，各大醫院消化道門診的數量急速上升，其中一部分就是因為暴飲暴食後肝區不適來院就診的。還記得“小嶽嶽”在調侃於謙時說的那一句“小心肝”，惹得眾人開懷一笑。然而年末關頭，在這裡真心實意地提醒各位忙於應酬的食客：推杯換盞之間，還是要“小心肝”。

肝臟

沉默的肝病

暴飲暴食、攝入過量酒精、食用黴變食物等都會增加肝臟負擔，損害肝功能。肝臟，是人體重要的器官，主要負責人體的新陳代謝、糖原儲備、膽汁分泌等。同時，它又是一個相當“低調”的器官，作為平行器官，哪怕部分組織發生病變，其餘組織也能正常運作。正是因為其“沉默寡言”的特性，大部分患者因不適就醫時，疾病已經進入中後期。此時再行治療，一方面治療難度和成本大幅上升；另一方面，患者受到的創傷也隨之增加。我們常見的肝病有肝炎、肝硬化、脂肪化及肝癌等。民間說的“大三陽”，便是乙肝、甲肝和丙肝。隨著人們健康意識的增長以及疫苗接種的規范，目前“大三陽”的新發患病正逐步下降。俗話說“人在江湖飄，哪能不挨刀”。身在職場，為瞭業績、考核，通宵達旦加班加點，早已是常態；下班後，人情世故、交際應酬，有時也屬無奈。但是職場人士還是應該保證營養攝入均衡、避免過勞、適度鍛煉。特別是發現腹部不適時，建議及時就醫，查明原因。切勿想當然的以為是腸胃不適，而輕視瞭肝臟問題。