【如何預防脂肪肝】

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脂肪肝是肝病中非常常見的一種，絕大多數患者都是中青年的男性，這是為什麼呢？日常生活中我們又該怎麼去預防脂肪肝呢？想要預防脂肪肝，首先我們就必須要先瞭解脂肪肝的病因，下面就一起去看看。

如何預防脂肪肝

預防脂肪肝的方法

脂肪肝的原因

1.酒精酒精是引發脂肪的最主要因素之一，因為在日常生活中，各種應酬、酒席上基本上都會喝酒，而長期飲酒極易導致酒精中毒，從而致使肝內脂肪大量堆積。2.營養過剩長期的營養過剩也會導致脂肪肝的發生，比如說經常吃大魚大肉、油炸食品以及甜食，這些食物中的營養會使肝臟脂肪合成過多。當食物中脂肪含量過高，超過瞭肝臟處理的限度時，會使肝臟負擔增大，幹擾瞭對脂肪的代謝，打破瞭肝臟的輸入輸出平衡，脂肪在肝內堆積，形成脂肪肝。3.糖尿病脂肪肝也是絕大多數糖尿病患者

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