【如何預防癌癥】

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《生命時報》綜合美國癌癥協會、世界癌癥研究基金會、美國癌癥研究所3大部門曾推薦的癌癥預防建議，列出生活中必須要遵守的一份“防癌清單”。

遠離癌癥的8條“黃金法則” 別等癌癥來瞭才知道

保持正常體重

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1、保持正常體重超重和肥胖是某些腫瘤患病率增加的主要原因之一。體脂過多會引發胰島素抵抗，胰島素和生長因子水平升高則會促進癌癥的發生；肥胖還可促進雌激素產生，進而誘發多種癌癥的發生。研究發現，成年女性體重每增加5公斤，其絕經後發生乳腺癌風險增加11%，發生子宮內膜癌風險增加39%，卵巢癌發生風險增加13%；男性體重每增加5公斤，結腸癌發生風險增加9%，腎癌發生危險為正常體重成年男性的1.4

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