【乳腺增生】

乳腺增生是生活中危害女性健康的嚴重疾病，但是多數人對於這一疾病認識不是很深，那麼有什麼比較好的治療方法呢？

女性

乳腺增生的高發人群有哪些

1、熬夜的女性熬夜可能導致乳腺增生。女工作狂、夜貓子容易患上乳腺增生，這不僅是因為工作壓力過大，而且生活作息不規律都會影響乳房的健康。2、愛生氣的女性當女性總是處於怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態，就會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，容易出現乳腺增生。3、愛喝酒的女性常飲酒的人，年輕婦女每周飲酒3-6次，每次250ml啤酒或180ml白酒，日後患乳腺癌的機率提高30%-60%。4、月經初潮早絕經晚的女性初潮年齡在11～13歲者發生乳腺增生的危險要比17歲後月經初潮的女性高出2～3倍。絕經年齡大於55歲比小於45歲絕經者患乳腺增生的危險性增加3倍。所以說，月經初潮早絕經晚的女性體內的雌激素相對比較高，容易出現乳腺增生。5、哺乳期過短或不哺乳者哺乳可減低女性發生乳腺癌、乳腺增生等疾病的幾率，而哺乳期過短或不哺乳的女性較易出現乳腺增生。乳腺增生如果不及時治療可誘發乳腺癌，那麼乳腺增生怎樣預防呢？

預防乳腺增生吃什麼？

黃豆增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。