營養師推薦：一種水果竟溶解身體結石

腎結石是一種痛起來要人命的病，而且一旦你得瞭腎結石，有70 - 80%的可能會復發，很難根治。我們可以嘗試一些天然方法來防治腎結石，不僅非常安全方便，而且很容易長期堅持下去。

菠蘿

這裡我們給大傢推薦一種水果——菠蘿，它是防治腎結石最值得推薦的食物。如你所知，這種熱帶水果富含許多人體必需的營養，比如維生素A、維生素B6和維生素C、鈣、錳、鎂、磷、氟、β-胡蘿卜素、葉酸和抗氧化劑。它還含有一種叫做菠蘿蛋白酶的酶，不僅能嫩膚、消炎、防治心血管疾病，還能抑制腫瘤細胞生長，這也使得菠蘿被稱為“超級食物”。那麼，菠蘿是怎樣幫我們應對腎結石的？跟很多人的觀點不同，菠蘿或菠蘿汁並不治療腎結石，隻是有助於溶解它們。此外，菠蘿中含有豐富的菠蘿蛋白酶，這種物質可以非常有效地改善消化，減少血液凝結，進而有助於預防腎結石的形成。它還在蛋白質的分解過程中發揮作用。這意味著，菠蘿汁有助於減少結石的大小，方便他們排出。而且，菠蘿汁是一種低鉀飲品，這使它對於慢性腎臟疾病患者有益。如前所述，菠蘿果汁有助於溶解腎結石，但它不是單獨執行這個任務的，而是在其他物質溶解結石的時候，為腎臟解毒。