【秋季解秋乏七個妙招 勤眨眼多曬太陽】
文章分類：中醫養生
你也會想看的：體寒的人怎麼調理
春困秋乏夏打盹，進入秋季之後，人會變得更加的困乏，上班族們時常會在上班的時候有犯困的時候，這個就是我們所說的秋乏，那麼在生活中，我們怎樣才能夠去解秋乏呢?今天小編教你幾招秋季養生的小秘訣，讓你擺脫秋乏精神抖擻，讓你在秋季也能夠擁有一個好身體，一起來看看。
1、勤眨眼
眨眼睛是保護眼睛最好的也是最為有效的方法之一，眼睛在眨動的過程，也是晶狀體和虹膜肌的交換位置的一個過程，這樣子可以讓眼睛能夠得到潤滑的作用，從而消除眼睛的疲勞的感覺。
如果長時間不眨眼，就會使眼睛又幹又澀，甚至變得模糊。
尤其是整天對著電腦的白領們，一定要保護好自己的眼睛，讓眼睛得到適當的休息。在電腦前待半小時左右，就要遠眺一下窗外的風景，尤其是
