【單靠“想”能防前列腺炎？】

下面我們就來看看這一神奇的方法吧。　　靠“想”也能治疾病？　　專傢研究發現，冥想可以幫助人們從大腦內部構建和諧溫度的內在，讓身體得到休息與調整，進而起到積極的作用。　　每個冥想的朋友，隻要每天花10~40分鐘靜坐，把註意力集中到一次呼吸、一個詞語或一個形象上，你便可訓練自己不對過去和未來胡思亂想，而是將註意力集中在當前的時刻，通過完全接受現實而超越它。當自己大腦處於寧靜的狀態，冥想也就實現瞭。　　冥想如何預防前列腺炎？　　專傢指出，前列腺炎等疾病的出現，除瞭感染、疾病、煙酒等因素，心理也是一個不可或缺的原因，很多男性出現前列腺炎都是由於長期壓力、疲勞等原因。因此，冥想可以對此起到積極的調節，特別是長期處於壓力環境中的男性來說，十分地積極。　　1、冥想調節內心：　　冥想能改變人的內在情緒，達到真正的“修身養性”。冥想有幫助人們減輕壓力的作用。有規律地冥想，可調節腦神經，讓處於壓力下的大腦得到放松。因此，冥想者較一般人更容易達到平靜而快樂的狀態。　　2、冥想調節身體：　　一些大腦神經系統專傢利用復雜的成像技術做測試，得出的結論更讓人激動：在深度冥想中，大腦如同身體一樣會經歷微妙的變化，冥想