預防老年性哮喘一定要多吃綠葉蔬菜

老年性哮喘對老人的傷害非常大，那麼我們應該如何來預防呢？預防哮喘就要避免感冒的發生，同時要多吃一些含有維生素A以及蛋白質的食物。

預防老年性哮喘

預防老年性哮喘的方法

1.預防感冒感冒和哮喘關系密切，常常會誘發哮喘。立秋後晝夜溫差變化大，傢人要根據氣候的變化，及時給老人增減衣服，以免因感冒而引起哮喘。2、少吃辛辣老年性哮喘者還要嚴禁食用辛辣刺激食品，過甜過咸對哮喘病人也不宜，會使病情加重。3、多吃維生素A維生素A對防治哮喘有益。維生素A在動物食品中含量最多，如肝、蛋黃、奶油、黃油等油脂過大，哮喘病人不能多吃。4、多吃綠葉菜老年人應該多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類，這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內可以轉變成維生素A。5