排出垃圾全身輕松 清肺的水果看看都有啥？

隨著霧霾天的到來，環境污染越來越嚴重，霧霾天氣一直受到大傢的吐槽，而我們的肺臟就是霧霾的最大受害者，我們通過呼吸將灰塵吸入肺臟，而肺臟無法及時快速的排出，就會聚集越來越多的毒素和垃圾，這時就需要我們及時清理瞭，那麼清肺吃什麼好呢？以下三種清肺的水果大傢一定不要錯過！

清肺的水果

一、柿子柿子有著非常好的潤肺、清熱、健脾功效，並且它還有著極好的涼血、止血的效果。對於肺臟燥熱的朋友來說是再好不過的清肺化痰的食物。但需要註意的是長期便秘的患者最好不要吃澀柿子，否則其中的鞣酸物質更容易使便秘加重。二、荸薺將荸薺和蓮藕一起榨汁飲用，能夠起到顯著的清熱、化濕、涼血以及