美容養顏多喝粥 推薦五款超有效祛斑增白粥譜

日常生活中有許多的美容祛斑的方法，你們平時都是怎樣美容護膚的呢?除瞭面膜，去美容院之外，朋友們還知道怎樣的美容方法呢?小編推薦幾種簡單易學的美容粥，內調外養，雙管齊下，讓你保持靚麗不老容顏，想美容的朋友們快來學習一下吧!　　美容養顏多喝粥 推薦五款超有效祛斑增白粥譜　　牛奶燕麥粥　　原料：燕麥仁40克，玉米粉適量，牛奶2大杯。　　做法：將燕麥仁用清水洗凈，放在一旁待用。用將牛奶倒入盛有玉米粉的器皿內，調成糊狀。在鍋內加入大約4碗水，放入燕麥仁，直至將燕麥仁煮開花為止。將玉米糊倒入煮熟的燕麥仁鍋裡，並用勺子不停的攪拌，然後用文火煮大約10分鐘即可。