【陰虛火旺怎麼調理】
文章分類：中醫養生
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中醫常說的“陰虛火旺”是一種常見的身體狀況，並且對於我們的身體危害比較大。有什麼癥狀可以判斷自己是否“陰虛火旺”？認為藥食同源的中醫療法，飲食上有哪些食療方有助於都市人調理身體呢？
陰虛火旺病癥
陰虛火旺的病癥：
1、體消瘦陰虛者胃火旺，能吃能喝，但代謝快，怎麼吃也不胖，形體精悍，肌肉松弛。2、煩失眠陰虛者內火攻心，常感覺胸口煩悶，情緒不穩定，註意力不集中，晚上容易驚棒失眠。3、膚無華陰虛者皮膚缺少滋潤，幹燥無華，面色不佳，還容易上火，常生口瘡，舌頭發紅，常便秘。4、暈易累體內津液少則養分疏松不暢，且皆為旺火消耗，從而導致體力衰弱、頭暈易累等癥。5、腳發熱陰虛者體內火旺，導致“五心煩熱”體溫正常，但手心、腳心發熱，冬天也是如此。
