初冬霧霾肆虐 滋陰養肺的食物有哪些？

現正值初冬，霧霾初見端倪。身處霧霾城市的朋友又開始發愁瞭，這惡毒的霧霾把肺傷的可不輕。因此清肺除霾就成瞭人們養生生活中的重頭戲。下面小編就為大傢推薦一款滋陰養肺的食物。

雪梨

秋冬天氣，肺不好的人經常出現咳嗽、痰多、氣喘的癥狀，再加上霧霾中要害氣體的刺激，稍不註意就要進醫院。此時提高免疫力，多吃潤肺養肺的食物就很關鍵。

滋陰養肺的食物

滋陰養肺的食物那麼多，那麼哪一款才最養肺呢？當然要數雪梨。味道不僅甘甜多汁，還富含維生素，可謂是養肺佳品。吃雪梨可養肺雪梨性寒味甘甜，並且易於儲存，秋季和初冬都是盛產雪梨的的時節。中醫認為，雪梨具有潤肺止咳去痰的功效，還能治療風熱，降火解毒，養血生肌。如果您是急性支氣管炎和呼吸道感染的患者，可以多吃雪梨。

雪梨的營養價值如此之

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