【這本書能讓你戒煙】
文章分類：疾病調養
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怎樣才能戒煙呢？當你找這樣的內容的時候，說明你已經很想戒煙，那麼從這一刻開始，先堅定你的信念，你要知道，不管你吸煙有多久，當你停止吸煙時，幾乎所有與吸煙有關的健康危險都減低瞭。心臟病的機率會急速下降。經過5年不吸煙之後，因易患與吸煙有關疾病而早死的危險，幾乎減少瞭50%。經過15年不吸煙，這種危險已完全消失，你不想健康快樂與傢人一起，不想一直生活得美好？堅定讓你一定可以戒煙成功。
科學戒煙
首先要讓他知道吸煙會危害建康，讓他在心眼裡想戒煙，在就是他戒煙沒成功 ，說明他知道有害，但是沒有毅力，但是要讓他明白，他吸煙害的不是他一人，還有一傢人在受害，然後下定決心，才能提高成功的可能性
