【口幹舌燥怎麼辦】

冬天容易出現的不適癥狀之一就是口幹舌燥，往往喝大量的水也不能緩解這樣的癥狀，這可怎麼辦呢？今天，為大傢來支支招，推薦一下都有哪些茶飲和食物能夠幫你有效的緩解口幹舌燥，快來看看吧。

柚子

口幹舌燥怎麼吃

蔬菜類：如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。水產品：如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。禽肉蛋類：如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。糧食及硬果類：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。水果類及其它：如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜