【運動性哮喘可以預防】

冬令時節參加體育運動，鍛煉身體，無疑有益於健康，尤其是體質較弱的人們，喜歡起早慢跑，呼吸新鮮空氣，也有的樂於參加冬泳訓練。但是有哮喘 (又稱氣喘 )病的人尤其是哮喘兒童，在冬令寒冷時節，不宜冒寒參加運動。　　編輯推薦：哮喘患者運動註意事項 據統計，職業運動員有 3% - 11%、水球運動員有 11. 5%由於競爭性運動而激發哮喘，若原有過敏性哮喘的兒童約有 80%左右會因運動而誘發哮喘，稱之“運動性哮喘”。

凡屬過敏體質的人，不論年齡大小，當運動量過度時如百米賽跑、 400米以上長跑、打籃球、踢足球快速奔跑，即使是遊泳、跳繩、踢毽子都不宜“過量”。一般運動時用鼻孔吸氣、嘴巴呼氣，可稱“適量”。若運動量加大或時間持續較長，需要張口呼吸，這就“過量”。通過張口吸入幹冷空氣直接刺激氣管 5- 15分鐘後，就會因過度通氣引起支氣管收縮，管腔狹窄、氣流受阻而出現喘鳴，運動停止後 45- 60分鐘可自行緩解。

運動性哮喘是可以預防的 :1、可參加“適量”運動，不宜“過量” (當運動到張口呼吸，過度通氣時