【祛濕健脾減肥中藥配方】

對於祛濕健脾減肥中藥配方有很多，但是在日常生活中，能用到的其實就那幾種，而這幾種是經過現實考證的，可見它的效果。作為老百姓，一般不會存放太多的中藥，更多的是保存一些食材，於是祛濕也就從食材開始。

土茯苓

祛濕健脾減肥中藥配方1.清熱祛濕湯食材：土茯苓250克、清水8碗、陳皮半個、扁豆50克、紅豆50克、粉葛250克。將土茯苓去皮後切段，粉葛去皮切塊，將食材全部放入鍋內，清水煮開後轉為小火煲湯三小時即可。2.健脾祛濕湯食材：淮山10克、土茯苓10克、溪黃草10克、豬胰300克以及適量清水。將食材全部洗凈，然後一起放入砂鍋內，加入適量清水煲，燒開後轉為小火煲一小時即可食用。3.白菜薏米粥食材：小白菜500克、薏米60克。將薏米煲粥，然後加入切好、洗凈的小白菜，煮沸，待白菜