【胃裡積食不消化怎麼辦】

胃裡積食不消化怎麼辦？找準原因很重要。不消化可能是因為胃動力不足，胃部的蠕動較慢，或者是由於胃酸分泌不足，導致胃裡的食物沒法及時的分解和消化。胃中的食物長時間在胃中停留，胃脹就會找上門。那麼胃裡積食不消化怎麼辦？

山楂

胃裡積食不消化怎麼辦？山楂健胃促消化

祖國醫學認為山楂具有消食健胃，行氣散瘀。用於肉食積滯、胃烷脹滿等功效。科學研究表明，山楂含有機酸，可促進胃酸分泌，提高胃蛋白酶的活性，促進蛋白質的消化和吸收；山楂含脂肪酶，可加速脂肪的消化；山楂富含維C等成分，具有增進食欲，調節胃腸功能作用。

山楂的做法

蜜山楂原料：山楂15顆，蜂蜜40g。做法：山楂洗凈，去核；砂鍋加水適量，放入山楂煎煮至快熟時加入蜂蜜，小火煮熟後收汁即可。待冷卻後放入玻璃瓶中貯存即可。