【夏季瓷湯勺可刮痧治病】
文章分類：中醫養生
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夏天比較適合刮痧，如果你得瞭中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣等毛病，通過刮痧手法的刺激，有很好的散熱、祛瘀、活血、通經絡和排毒的作用。工具可用刮痧板，在醫藥商店能買到。傢裡用瓷湯勺也可以。把工具蘸上淡鹽水、甘油、潤膚乳、橄欖油或植物精油，就可以開始刮痧瞭。
1.督脈經穴：頭頂百會至尾骨，後背正中線，就是脊柱、脊椎的部位。督脈上的經穴具有緩解脊柱勞損、治療頸肩腰腿勞損的功效;還能調整植物神經和臟腑功能，調整胃腸功能;更能散熱、安神、解暑。
取穴：百會至尾骨。
手法：從上至下刮
2.肩井穴：能治療頸肩酸痛、頭痛。
取穴：脊柱與肩關節連線中點，肩胛骨上方肩部筋肉處，自己左手搭右肩，中指接觸
