脾胃不好 這三種水果忌吃

大傢都知道，脾胃喜歡溫暖，隻有在溫暖的條件下脾胃才能更好的消化食物和轉運營養。而有些水果屬於生冷的食物，多吃會傷害脾胃。那麼該怎樣吃水果呢？

水果

天氣太冷時，少吃水果冬季天氣較冷，再加上水果很涼，吃多瞭會對腸胃造成不良刺激，極易引起腹痛腹瀉等。所以，天氣較冷時要適當控制水果的食用量。脾胃不好，這三種水果忌吃1、柿子柿子中含有一定數目的單寧，柿皮含量更高。吃柿子時會感覺口澀、舌麻就是單寧導致的。單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊。2、山楂山楂中果膠和單寧酸含量高，可與胃酸作用凝結成不溶於水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，繼而會導致胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟瞭吃會減少單寧酸的影響。3、鮮棗鮮棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不