如果人體會“說話”？教你聽懂身體的呼喊

我們平時的一些生活習慣竟在不知不覺中傷害著身體！那麼，身體器官最怕那些事兒呢？趕緊來看看，你到底犯瞭哪些錯誤！

胃

胃：“我最怕快、飽、燙”1、快。食物的咀嚼不細，會對消化道產生較強的機械刺激，很容易損傷消化道黏膜，產生慢性炎癥，還會造成胃動力下降。久之會引起消化道損傷甚至有癌變的可能。2、飽。長期飲食過量會使腸、胃等消化系統時時處於緊張的工作狀態，造成其功能失調，可能生病得癌。3、燙。很多食管癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的食物。當黏膜細胞出現病變後，有可能引起癌變。怎麼保護我：暴飲暴食和不吃早餐是我們最大的克星。一日三餐要定時定量，不要過饑過飽，或吃得過於油膩，每餐飯保持在七八分飽最好；避免吃刺激性食物，如烈酒、