【吃什麼養胃？4款保健茶輕松喝出個好"胃"來】

胃部不舒服，別急著找胃藥吃，可以試試飲食調理腸胃，比如在傢自制幾款保健茶，方便易做又安全。不會做的話可以跟著小編一起來學學以下幾種保健茶做法，讓你學會吃什麼養胃：喝茶養胃不麻煩。

茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專傢提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。 中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。

養胃那要看具體情況瞭，如果是屬於胃寒的人，喝綠茶就不舒服瞭，所以還是要看看自己的體質。其實不管男人女人，喝茶都要看體質。

下面推薦幾款養胃保健茶：

青皮絞股藍止痛茶

原料10克，絞股藍6克。

制作、絞股藍分別揀雜、洗凈，曬幹或烘幹，共研為粗末，裝入濾紙袋中，封口掛線，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用。

用法，頻頻飲用，一般可連續沖泡3～5次。

功效，補脾益胃，解毒抗邪。適用於”氣滯”型”胃痛”病人。

香附良薑胃痛茶

原料