【兒童所不能缺少的微量元素！】

微量元素是我們身體必不可少的營養，特別是對魚兒童來說，他們想健康的成長發育就一定要補充足夠的微量元素。今天健康營養小編就和大傢來分享微量元素有哪些作用，如果缺乏瞭就會出現什麼癥狀，對孩子有什麼傷害?想瞭解的朋友一起來看吧!

1、維生素A的功能：維持視覺、上皮細胞完整，調節糖蛋白和細胞分化。缺乏維生素A會導致一些眼部癥狀，如視力模糊等;也可導致皮膚黏膜改變，以及使兒童的免疫力下降。

2、鈣：鈣的缺乏會影響孩子的生長發育，並且與免疫有關，兒童2歲以內對鈣質的吸收率最高。

3、鋅：缺鋅會導致食欲減退(味覺不良)、生長發育遲緩、皮炎、免疫力下降、神經系統受損。長期缺鋅可能影響嬰兒的行為，智力、發育，比如多動癥、註意力不集中等。

4、鐵：缺鐵會引起多種癥狀：首先，消化系統癥狀：食欲減退、少數兒童會出現異食癖;其次，神經系統癥狀：損害認知行為，長時間貧血可能對兒童腦發育早產不可逆的影響。另外，缺鐵會導致免疫能力下降。