【夏季養生十個攻略 保你輕松過好夏季】

　　進入夏季，天氣炎熱，烈日炎炎，夏天蚊蟲多，容易流汗，食欲不佳，這些都是夏季常見的問題，你是不是不知道該怎麼去解決夏天遇到的問題?今天小編給大傢支個招，10個養生攻略包你滿意，讓你過的開心，玩的開心，讓你輕松過好這個夏天。

　　1. 每天保養足跟

　　夏天是涼鞋粉墨登場的時候，但每天都裸足穿涼鞋，對足部皮膚的傷害著實不小。

　　因此，每天洗完澡之後，你最好還能像在冬季的時候那樣，準備一盆熱水，加入一些有助於滋養皮膚的植物精油，給你的雙足做SPA，擦幹後再塗上足部保濕霜。

　　2. 戴輕薄BRA

　　雖然夏季天氣炎熱，但也最好不要真空上陣。

　　白天還是穿戴上適合的BRA，以給乳房提供安全的制成，防止下垂。

　　不過也要提醒你，夏季穿著的BRA不宜太緊，以免影響皮膚的呼吸排汗，以及腋下的淋巴循環，此外也要選擇透氣性好的材質。

　　3. 每周使用粉底液的次數不要超過3次

　　再透氣、再超薄的粉底液塗在臉上，或多或少都會堵住毛孔，導致面部皮膚無法正常呼吸。