【胃燒心怎麼治】

在懷孕初期，體內激素發生變化。孕酮僅會使子宮的平滑肌變松弛，同時也會使分隔食管與胃的閥門(賁門)松弛，還會使胃酸容易返流到食管，引起讓人不舒服的燒心感。在懷孕初期，出現胃燒心的癥狀該怎麼辦呢？

胃燒心

想緩解燒心的情況，可以嘗試一下幾點：1、少食多餐，減輕胃的負擔。2、少吃辛辣性、過冷或過熱的食品。3、用餐後不要立即躺下，如果能站立半個小時，則可以加快食物通過胃部的速度，減輕胃的負擔。餐後兩小時內不要做運動。睡前兩小時不要進食，飯後1小時內避免臥床。4、穿寬松而舒適的衣服，特別是不要讓過緊的衣服勒著腰和腹部，當孕媽媽需要低下身子的時候，最好用屈膝來代替彎腰。5、千萬不要吸煙，抽煙會加速胃酸的分泌，對寶寶的發