“憋”回去的大便去哪兒瞭？排便兩個黃金時間段

你是不是也有這樣的經歷——在開會，或者正在上課，又或是嫌棄廁所衛生太差，原本有很想排便的念頭，但是由於這些原因給“忍”回去瞭，憋一會之後，便意全無。等到下次再有便意的時候，不知道是啥時候瞭。

便秘

其實，便意是非常寶貴的，很多人都有這樣的經歷，大便憋一會兒，就沒有便意瞭。可是大便並沒有排出，它消失瞭嗎？當然不可能。沒有排出的大便還在腸道裡面，隻是它所含的水分被重新吸收，導致大便體積變小，因此人就失去瞭便意。所以把便意憋回去之後，下次便意會來得很遲，因為大便得重新積攢到一定體積，才會再“運輸”下來。宿便有沒有毒素？當然，本身大便裡面就有毒素，如果不能及時將它排出來，腸道重新吸收，對身體肯定是有害的。所以每天定時把該排出來的大便排出去很有必要。健康的規律排便是一天一