【急性腸胃炎怎麼辦】

要過年瞭，又到瞭享受美食的時候瞭，也是急性腸胃炎高發的時機。在享受美食的時候，也要保護好腸胃，不要給腸胃炎可乘之機。其實生活中有不少食物都有保護腸胃的功效，高麗菜就是不錯的選擇。

腸胃炎

保胃超級食物，首選高麗菜 高麗菜有豐富的膳食纖維、礦物質和維他命c，而且還有維生素K1和維生素U，是抗潰瘍必不可少的元素。高麗菜可以修復替你額受損組織，保護好腸胃粘膜，預防腸胃發病。 保胃食譜：顧胃食譜：雞肉炒高麗菜 食材：高麗菜、雞胸肉、蒜末、枸杞。 做法：雞胸肉切片，加入太白粉和食鹽醃制十分鐘，高麗菜洗幹凈，切成小片備用。蒜末爆香之後放入雞肉片翻炒，再加入高麗菜，加入適量調味品和枸杞，熟之後就可以起鍋食用瞭。 功效：雞肉含鐵量豐富，高麗菜有豐富的抗潰瘍因子，在享受美食的同時來一道雞肉