【排毒吃什麼最好】

春節剛過，想必不少人身體都出現瞭一些毛病吧。長痘、便秘、口臭等都是身體毒素多的癥狀。春節已過，是時候給自己排毒瞭。

排毒

毒素危害大 1、毒素使人生病 長年累月，臟器在毒素的侵襲下承受著巨大的壓力，臟器的功能就會開始失調，運作變得不順暢。當毒素累積至身體無法負荷時，病菌和病毒接連不但對他們發起攻擊，於是疾病開始瞭！ 2、毒素使人體變臭 身體的代謝產物和毒素堆積在人體中，就會成為體臭的罪魁，也引發多種相關的疾病。臭味越重的人，體內積藏的毒素就越多。 3、毒素使人變笨 食用過多飽和脂肪及糖類，是導致憂鬱癥、老年癡呆等精神疾病的重要因素。 4、毒素使人睡不著 毒素累積，身體的體液偏向酸性，體內各臟器也承受著壓力而無法好好的運作，從而引起內分泌失調。荷爾蒙的分泌混亂，就會引起睡眠障礙和其他疾病。 5、毒素使女人變醜 當機體內排毒管道不通、排毒不暢時，毒就會存在於體內，損害各臟腑功能，產生痤瘡、色斑、皮膚幹燥、失去彈性等多種疾病和不適。 6、毒素使人衰老 年齡增長，人體的器官也在逐漸衰老，肝膽的解毒功能衰退、腎臟和腸道的排毒功能也在逐步下降，其他臟器的運作也逐漸緩慢下來。 7、毒素使人肥胖 很多人肥胖，並不是因為吃得太多，而是因為排的太少，身體的代謝發生障礙，導致“出不敷入”，廢物堆積在體內而引起的。 毒素的危害是很大的，尤其是在春節之後，身體更是會堆積很多的毒素。下面為大傢推薦節後一周排毒瘦身法，幫助大傢排毒。