節後毒素多？多吃三種食物清光體內毒素

過年過節免不瞭要吃很多高熱量高蛋白的食物，用網友的話來說，你爸媽覺得你需要吃。很多人常年在外打工，隻有年底才能團聚，因此父母都會準備很多美食款待。但是脆弱的腸胃承受不起這些美食，容易導致體內垃圾堆積，節後吃3種食物可以解決煩惱。

胡蘿卜

1、胡蘿卜 胡蘿卜是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素可清除導致人體衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。 2、海帶 海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於