秋季氣候幹燥，晝夜溫差變化大，故而是疾病多發的季節。如果不稍加註意的話，就容易引發各種季節性疾病。這時，強大的免疫系統功能便是我們抵抗 病毒 危害最堅固的“盾牌”。那麼，該如何提高自身免疫力呢？
燥熱秋季是疾病多發的季節，一不留神就會被疾病所困擾，如果我們的身體沒有強壯的免疫系統，那麼我們的健康將得不到任何的保障，“如何提高自身免疫力”是很多朋友關心的問題，下面就讓小編教大傢10個提高免疫力的方法，讓這個秋天不再難熬！
