【腸胃不舒服的癥狀】
文章分類：疾病調養
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紅薯是生活中常見的食材，口感好，收到很多人的歡迎。紅薯外表有一層皮，這層皮是不能吃的。紅薯連皮吃小心腸胃不舒服。
紅薯
紅薯連皮吃小心腸胃不舒服紅薯中含有豐富的膳食纖維和微量元素，經常食用，有防治便秘的作用。但是，在食用紅薯的時候，最好去皮後食用，因為紅薯生長在土壤中，有些紅薯外表皮上有黑斑，在食用後，有可能會危害我們的身體健康。並且紅薯皮中含堿量很高，食用後，有可能會導致腸胃出現不舒服的感覺。所以，在食用紅薯的時候，最好削皮後食用。腸胃不舒服，就說明胃在鬧脾氣瞭，需要養胃瞭。那麼腸胃不舒服如何養胃呢？養胃食療方紫菜南瓜湯用料：老南瓜 100 克，紫菜 10 克，蝦皮 20 克，雞蛋 1 枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。制法：先將紫菜水泡，洗凈，
