【養胃什麼最好】
文章分類：疾病調養
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山楂是很常見的，口味酸甜，因此不少人都喜歡，但是山楂如果過量，就會對胃造成傷害。而胃部的健康影響這我們的消化，據悉每七個人中就有5個人胃有問題。那麼養胃什麼最好呢？
山楂
山楂過量防傷胃山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟瞭吃會減少單寧酸的影響。既然吃山楂對胃不好，胃不好的人就少吃山楂吧。那麼養胃什麼最好呢？養胃什麼最好：食物南瓜南瓜性溫，味甘，入脾、胃經。含豐富的胡蘿卜素，B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分，能健胃消食。南瓜含的果膠可以保護胃腸道粘膜免受粗糙食物的刺激，適合患胃病的人群食用。南瓜能促進膽汁分泌，加強胃
