【胃脹氣怎麼辦】
文章分類：疾病調養
你也會想看的：【糖尿病如何鍛煉】
胃脹是指上腹部有飽漲感、壓迫感，嚴重時還會出現惡心、嘔吐等現象。那麼，胃脹氣怎麼辦？胃脹吃什麼好？下面跟隨小編一起來瞭解下吧。
胃脹吃什麼好
胃脹氣怎麼辦？造成胃脹的原因，是因為胃、十二指腸發炎、逆流、腫瘤或胃液分泌發生改變時，會延緩胃的排空速度，累積在胃部的食物就會不斷對於胃壁產生壓力;同時，食物在胃內過分發後產生大量氣體，使胃內壓力增高，造成胃脹。胃脹氣可能是胃部本身的毛病，也有可能是肝臟、膽囊的問題。如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時回避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。另外可平躺在床上，膝蓋彎曲，雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子，這個動作也能起到排氣的作用，防止胃中氣體堆積，每晚睡前可做一次。胃脹吃什麼好？
