痛風患者怎樣緩解癥狀？保持體重是關鍵

痛風會給患者的正常生活、工作帶來很大的影響，我們不希望患者受到很大的影響，這給我們的健康帶來很大的損害，因此遠離痛風疾病是非常必要的，下面我們一起看看關於痛風的飲食禁忌。

保持體重

痛風患者飲食註意事項

1、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發作。2、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。3、蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。4、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風並發高脂血脂者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。5、大量喝水，每日應該喝水20