踝關節痛風怎麼辦？

出現瞭踝關節痛風，可能是由於平日飲食沒有註意，導致攝入瞭較多高嘌呤的食物，使體內形成大量尿酸，不能及時排不出體外，引起踝關節痛風，那麼踝關節痛風怎麼辦呢？

踝關節痛風

踝關節痛風怎麼辦？

一、可以經常活動活動踝關節，除瞭踝關節，手指、腳趾、膝蓋、手肘，也可多做伸展扭動的動作，有助於減少關節處尿酸結晶的沉積。二、踝關節痛風的患者可以用5克肉桂粉加20克蜂蜜攪拌後服用，再按摩踝關節，30分鐘後可顯著減輕疼痛。三、在睡前可用中藥泡腳，浸泡時間保持在30-40分鐘以內，不可過久，溫度在40-50攝氏度較適宜，不可過燙，造成皮膚損傷。泡腳可減輕踝關節的疼痛，促進踝關節尿酸結晶溶解。四、尿酸在堿性環境中可被溶解，不論是踝關節痛風的患者還是全身痛風的患者都應多吃一些堿性的食物，許多蔬菜、水果都是堿性食物，堿性饅