【肥胖的危害】

人們很困惑，有的人說應該多吃點，長胖點才健康，有人說應該瘦一點才美，那麼胖究竟是富態還是病癥？當人體進食熱量多於消耗熱量時，多餘熱量以脂肪形式儲存於體內，其量超過正常生理需要量，且達一定值時遂演變為肥胖癥。

肥胖

肥胖應該如何劃分？因體脂增加使體重超過標準體重20%或體重指數[BMI=體重kg)/身高m)2]大於22.6者為超重，體重指數[BMI=體重kg)/身高m)2]大於30者稱為肥胖癥。根據病因，可分為單純性肥胖與繼發性肥胖兩類。單純性肥胖的定義是：肥胖的病因未明，不伴有器質性疾病肥胖所致的並發癥例外)。具有明確病因者稱為繼發性肥胖癥。輕度肥胖癥多無癥狀，中重度肥胖癥可有多汗、不耐熱、氣促、思睡、睡眠時打鼾、關節痛、肌肉酸痛、體力活動減少、易感疲乏無力及焦慮、抑鬱等。常伴有高血壓