怎麼快速降血糖？吃山楂降糖消食

高血糖和高血脂、高血壓合成三高，近年來是老年人中的常見病。不要覺得常見就不以為然，因為這些富貴病的並發癥很多，可以說是“招招致命”。高血糖對健康危害大，那麼怎麼快速降血糖？

高血糖

首先高血糖朋友我們在瞭解降糖食物之前，需要正一正三觀！降血糖不可以過度，不可以追求快速降糖而大量服用降糖藥，這樣極易導致低血糖昏迷，低血糖和高血糖一樣嚴重。如果血糖較高，快速降血糖那就有必要瞭。

怎麼快速降血糖？

山楂山楂是我們祖國醫學中的藥食同源的食材，營養豐富，並且無毒。山楂富含維生素C、維生素B和胡羅卜素，具有降血糖、消食、增進食欲、化痰、解毒、活血、提神等功效。南瓜南瓜富含果膠和微量元素鈷，其中果膠可有效延緩腸道對糖份的吸收。而鈷元素又是合成