【高血脂預防】

對於喜歡冬天的人而言，冬天的雪花是浪漫的，皚皚白雪純凈瞭整個世界。而對於高血壓、高血脂患者而言，冬天卻是另一番意味。因為冬天是高血壓、高血脂的“多發時期”。冬季如何降血脂和預防高血脂呢， 在此整理一些建議，希望對患者朋友有所幫助。

高血脂

降血脂食療方1.山楂鯉魚湯取約500克的鯉魚一條，山楂片25克，面粉150克，雞蛋一隻。先將鯉魚洗凈切塊，加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將面粉加入清水和白糖適量，打入雞蛋攪成糊，將魚塊入糊中浸透，取出後粘上幹面粉，入爆過薑片的油中炸3分鐘撈起，再將山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的魚塊煮15分鐘，加入蔥段、味精即成。2.紫菜黃瓜湯取紫菜適量，黃瓜100克。紫菜水發後放精鹽、醬油、生薑末、黃瓜片，燒沸，最後加入味精和香油即可食用。3.百合蘆筍