什麼樣的環境適於練太極拳
文章分類:運動養生
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什麼樣的環境適於練太極拳?練拳最好在陽光充足、空氣新鮮、地面平坦、環境幽靜的室外或室內進行。在陽光下運動有許多好處,可以多接受紫外線的照射。一般,在陽光斜射時練習較好。
什麼樣的環境適於練太極拳