高血壓芹菜吃膩瞭換換口味 吃點芒果吧

說道降壓吃什麼，大傢映像中的食物基本是芹菜、韭菜等等一類口味較差的食物。最為吃貨的一群難免出現難以下咽的問題，在這裡老宗醫養生在線的專傢為大傢介紹一款美味的降壓食物，就是香香甜甜的芒果。高血壓吃什麼？芒果來襲！

芒果

芒果作為一種熱帶水果，味道十分可口，並且還有一種獨特的芒果香味，可以促進食欲。芒果不僅口味佳，它還具有十分強大的保健功效，具體作用請見下文詳解。

吃芒果的好處?

芒果中含有豐富的維生素C，具有抗氧化、軟化血管、預防動脈硬化、增加血管彈性的作用。吃芒果還可以降低體內的鈉含量，促進鈉元素的排泄，預防高血壓。芒果富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動，促進排便，預防便秘。經常吃芒果還可以預防腸癌。芒果全身都是寶，芒果葉中的提取物具有消炎殺菌的功效，特別是對於化膿球