【高血脂飲食註意】

如今，高血壓、高血糖和高脂血癥所引起的心腦血管疾病已經成為威脅人類健康的“頭號殺手”。據統計，目前我國成人血脂異常患病率已達40.40%，比較2002年患病率水平大幅增加，其中高膽固醇血癥患病率4.9%，高甘油三酯血癥的患病率13.1%，低高密度脂蛋白膽固醇血癥的患病率33.9%。

高血脂

然而從我國成人血脂異常患病率逐年增長且逐漸年輕化的趨勢來看，現在的人們依舊沒有重視這個問題。由於對患血脂高癥狀的不瞭解，甚至有些人還沒意識到自己已經患瞭高血脂。比如血脂過高最明顯的特點就是，常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著，早晨起床後感覺頭腦不清醒，午後極易犯困，但夜晚很清醒。這一點尤其是在秋冬這樣容易犯困的季節，極易被不瞭解情況的人們忽視。》》那麼有什麼辦法可以快速判斷出自己是否血脂過高呢？小編