【高血壓飲食禁忌】

高血壓雖然是一種慢性病，對健康的危害一時間看不出來，因此很多人都不以為然，但是要知道長期血壓高是會導致嚴重的心腦血管並發癥的。如果你是一位高血壓患者，在平常飲食中一定要註意飲食禁忌，多吃降血壓的食物。下面就為大傢介紹高血壓的飲食禁忌，以及高血壓降血壓的食療方。

肥肉

高血壓飲食禁忌

限制高油脂的食物生活中要限制動物油脂、奶油糕點 、蛋黃、動物內臟、魚子、雞皮、鴨皮等高脂肪、高膽固醇食物的攝入量。肉食主要以魚肉、兔肉、雞鴨肉、豬瘦肉為。限制飲酒。酗酒容易誘發高血壓、高血脂、冠心病，因此建議愛喝酒的人士每天要限制飲酒，將白酒啤酒換成葡萄酒，飲酒量控制在100-150毫升。限制食鹽攝入量健康人的食鹽攝入量在6g以內，高血壓患者則需控制在3g以內。還要註意隱