【降血糖吃什麼】
文章分類：疾病調養
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血糖是指血液中葡萄糖的濃度，它通過我們食用谷類、砂糖、水果、薯類等食品時攝入的糖分轉化而成的，是肌肉運動的能量來源。但如果人們攝入過多的糖分，血液中持續的高血糖就會發展為糖尿病，嚴重的還會引起並發癥波及全身。
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一旦出現高血糖，即使是沒有自覺癥狀也應立即接受治療。治療以飲食法為中心，避免飲食過量，減少脂質和糖分的攝入，特別註意不要攝入過多含有大量果糖的水果。在日常飲食中，降血糖吃什麼？降血糖喝什麼呢？
