【糖尿病日常護理】

這是因為人體內有一個精密的神經內分泌調節系統，人的情緒主要受大腦邊緣系統的調節，大腦邊緣系統同時又有調節內分泌和植物神經的功能。當人處在緊張、激動、焦慮、恐懼或受驚嚇等不良情緒狀態時，交感神經興奮，就會抑制胰島素的分泌；同時體內的一些應激性激素，如腎上腺素、去甲腎上腺素、糖皮質激素等水平升高，這些應激性激素能夠對抗胰島素，使胰島素降低血糖的作用下降，因而血糖就不易控制。所以說，糖友要控糖就得學會心理調節。

糖尿病

正視現實既然不如意的事情已經發生，應該正視現實，多找找自身可能存在的不足，繼續努力，盡量避免下一次同樣的事情發生，而不要在這件事情是否公平合理的問題上糾纏不清。合理宣泄面對壓力與挫折，心中鬱積的消極情緒會對身心造成極大的傷害，如果我們能像水庫泄洪那樣，采取合理宣泄的方式將其釋放出去